Yn in wrâld folprikkels en mentale druk is it in útdaging om by dysels te bliuwen. Yn it Fan Hollenei Hert retreat op Skylge stapst bewust út de deistige stream en kearst weromnei watst echt fielst, nedich hast en wolst. Dizze fjouwer en/of fiif dagennûgje dy út om te bewegen fan tinken nei fielen. Do learst kontakt te meitsjenmei dyn Inerlik Kompas om dêrút wei helder kieze te kinnen.

In retreat foarinerlike rêst, ynsjoch en djippe ferbining mei dysels.

‍

Terapyén ferdivedaasje

In soarchfâldichgearstald programma wêryn't nochtere terapeutyske begelieding en energetyskeferdjipping inoar fersterkje.

 Itprogramma rjochtet him op: 

·it werkennenfan automatyske tinkbylden, gefoelens en hâlden en dragen 

·ynsjoch krijeyn ûnbewuste patroanen en de fraach:

 “wêromdoch ik wat ik doch” 

.grinzen learete werkennen, te fielen en oan te jaan. 

·it echttransformearje fan watst net langer tsjinnest 

Net allinnichtroch praten, mar foaral troch ûnderfinen en fielen.

‍

Fan ynsjoch nei transformaasje

We wurkje mei in krêftige miks fan û.o.:

• Kognitive   Gedrachsterapy
• Polyfagaal   terapy
• Hypnoterapy   & selshypnoaze
• NLP &   Transaksjonele Analyze
• Terapy rjocht op it lichem
• Mindfulness   & mindful walking
• Klankskaalmeditaasjes

Troch oefeningen rjochte op it lichem, sykheljen, beweging en klankfergruttest dyn lichemsbewustwêzen en inerlike rêst. Learst om grinzen tewerkennen én oan te jaan. Dit programma wurket ferdjipjend en draacht by oan ittefoaren kommen fan in burn-out.

Wat silst ûnderfine?

·Klankskaalsessys dy't ûntspanning ferdjipje

·Begelate meditaasjes en selshypnoaze

·Natuerkuiers en mindful walking

·Oefeningen rjochte op it lichem

·Ynsjoch yn patroanen en romte foar feroaring

Fragen dy't sintraal stean:

·Wat wol ik écht?

·Wêr wurd ik lokkich fan?

·Wa bin ik - los fan ferwachtingen?

·En: wat sil ik dwaan, en hoe doch ik dat?

‍

DataRetreat 

9 o/m 13 augustus 2026 

13 o/m 16 augustus 2026 

9 o/m 13 septimber 2026 

–fjouwer of fiifoernachtingen folpensjon (fegetarysk mei biologyske produkten) en eigen (tsjin mearpriis)of dielde keamer ynkl. bêdeguod en handoeken 

Check by dynoanfoljende soarchfersekering oft alternative genêskunde fergoede wurdt. 

En foar burn-outprevinsje en coaching, check by dyn wurkjouwer foar it ûntwikkelbudzjet.

Begelieding& neisoarch

Wy wurkje soarchfâldich en mei oandacht. Neisoarch is mooglik.

‍

Kinst fan22 desimber ôf nei ús webside gean. Foar dy datum kinst ynformaasje opfreegjeen opjaan fia info@mireillepostma.nl

‍