Untspanne yn wa'tst bist. Lit it deistich libben even los yn dizze stilteretrêteen ûnderfyn hoe't it fielt om wier yn dysels te sakjen.

Doch mei oandizze moaie retrête en en nim in pauze út it deistich libben. Untspan yn 'eprachtige natuer fan it eilân en genietsje fan it hearlike iten fan De Folks.Untdek inerlike rêst en frijheid op dizze ferdjipjende retrête fan trije dagen.Hoe learst emoasjes te omearmjen, tinkbylden los te litten en te ûntspannen ynen mei dysels. Mei meditaasjes op it strân, stille kuiers troch de dunen, bewustwêzens-en fisualisaasje-oefeningen, (sels)kompassy meditaasjes, selsûndersyk en Q!-gongûnderfynst hoe't dyn bewustwêzen - it part fan dysels dat altyd al oanwêzich,ûntspannen en tefreden is - in oanhâldende boarne fan rêst en helderheid wêzekin.

Sakje ynússels

We gean ittinken foarby en sakje yn stilte, sadatst de altyd oanwêzige krêft enhelderheid yn dysels (opnij) ûntdekke kinst. De retrête is ynspirearre troch itwurk fan Jan Geurtz, Michael Singer, Eckhart Tolle, Rupert Spira en KristinNeff, dy't elk op harren eigen wize ynsjoch jouwe yn bewustwêzen, selskompassyen de wei nei inerlike frijheid. It doel is om it net allinnich te begripen,mar ek te ûnderfinen dat bewustwêzen ús natuerlike steat is en dat mei tenimmen yn it deistich libben, sadatst der ek dêr dyn foardiel mei dwaan kinst. Doûntfangst praktyske hânfetten, meditaasjes en oefeningen om watst leard hast,thús ta te passen. Neist de mienskiplike sessys is der tiid en romte foar eigenkuiers en ferdivedaasje.

‍

‍

 De krêftfan stilte

Oan it begjinfan it wykein, by de sessys en by de mienskiplike ôfsluting is der romte omfragen te stellen en ûnderfiningen te dielen. Dêrbûten ferbliuwe we yn stilte.Stilte helpt om de oandacht nei binnen te rjochtsjen, los te litten wat netmear nedich is, en te sakjen yn ús natuerlike steat fan it wêzen – in plak faninerlike rêst en stilte.

Kosten

De kosten foardizze retrête binne € 475 (ynkl. btw) foar in dielde keamer en € 595 (ynkl. btw)foar in eigen keamer. Yn dy priis sitte trije oernachtingen op basis fanfolpensjon, mei folslein fegetaryske mielen. Do ferbliuwst yn in romme keameren hast tagong ta in moaie, goed útriste trainingsromte dêr't de sessysplakhawwe.

Foar mearynformaasje kinst terjochte op: https://beyondmindfulness.nl/mindfulness-retraite/. Oanmelde of earstfrijbliuwend yn 'e kunde komme kin fia info@beyondmindfulness.nl.  

‍

‍