Doch mei oan dizze moaie retrête en en nim in pauze út it deistich libben. Untspan yn 'e prachtige natuer fan it eilân en genietsje fan it hearlike iten fan De Folks. Untdek in erlike rêst en frijheid op dizze ferdjipjende retrête fan trije dagen. Hoe learst emoasjes te omearmjen, tinkbylden los te litten en te ûntspannen yn en mei dysels. Mei meditaasjes op it strân, stille kuiers troch de dunen, bewustwêzens-en fisualisaasje-oefeningen, (sels)kompassy meditaasjes, selsûndersyk en Q!-gong ûnderfynst hoe't dyn bewustwêzen - it part fan dysels dat altyd al oanwêzich,ûntspannen en tefreden is - in oan hâldende boarne fan rêst en helderheid wêze kin.

Sakje ynússels

We gean it tinken foarby en sakje yn stilte, sadatst de altyd oanwêzige krêft en helderheid yn dysels (opnij) ûntdekke kinst. De retrête is ynspirearre troch it wurk fan Jan Geurtz, Michael Singer, Eckhart Tolle, Rupert Spira en KristinNeff, dy't elk op harren eigen wize ynsjoch jouwe yn bewustwêzen, selskompass yen de wei nei inerlike frijheid. It doel is om it net allinnich te begripen,mar ek te ûnderfinen dat bewustwêzen ús natuerlike steat is en dat mei te nimmen yn it deistich libben, sadatst der ek dêr dyn foardiel mei dwaan kinst. Do ûntfangst praktyske hânfetten, meditaasjes en oefeningen om watst leard hast,thús ta te passen. Neist de mienskiplike sessys is der tiid en romte foar eigenkuiers en ferdivedaasje.

‍

‍

 De krêftfan stilte

Oan it begjin fan it wykein, by de sessys en by de mienskiplike ôfsluting is der romte om fragen te stellen en ûnderfiningen te dielen. Dêrbûten ferbliuwe we yn stilte.Stilte helpt om de oandacht nei binnen te rjochtsjen, los te litten wat net mear nedich is, en te sakjen yn ús natuerlike steat fan it wêzen – in plak fan inerlike rêst en stilte.

Kosten

De kosten foar dizze retrête binne € 475 (ynkl. btw) foar in dielde keamer en € 595 (ynkl. btw) foar in eigen keamer. Yn dy priis sitte trije oernachtingen op basis fan folpensjon, mei folslein fegetaryske mielen. Do ferbliuwst yn in romme keameren hast tagong ta in moaie, goed útriste trainingsromte dêr't de sessys plakhawwe.

Foar mear ynformaasje kinst terjochte op: https://beyondmindfulness.nl/mindfulness-retraite/. Oanmelde of earst frijbliuwend yn 'e kunde komme kin fia info@beyondmindfulness.nl.  

‍

‍