Untdek ynnerlike rêst en frijheid tidens dizze ferdjipende fjoerdaagse retraite. Hjir learje jo emoasjes te omarmen, gedachten los te litten en te ûntspannen yn en mei josels. Troch middel fan meditaasjes, stiltekuierren, yoga, Qi-gong en ynspirearjende petearen farje jo hoe't bewustwêzen - dat diel fan jo en my wat altyd al oanwêzich, ûntspannen en tefreden is - in bliuwende boarne fan rêst en helderheid wêze kin.

Sakje yn ûszels

Wy geane fierder as it tinken en sakje yn stilte, sa dat jo de altyd oanwêzige krêft en helderheid yn josels kinne gean (wer)ûntdekke. It doel is it net allinich te begripen, mar ek te farjen dat bewustwêzen ús natuerlike steat is en dit mei te nimmen yn it deistiche libjen, sa dat jo ek dêr de fruchten fan plokke kinne. Jo ûntfange praktyske hâldpunten, meditaasjes en oefeningen om it learde thús ta te passen. Njonken de gezamenlijke sesjes is d'r tiid en romte foar eigen kuierren en ûntspanning.

Praktyske ynformaasje

Dizze mindfulness retraite kostet €395 ynkl. btw as jo de kamer diele mei 1 persoan en it is €525 ynkl. btw foar in eigen kamer. Dit is mei folpinsion, 2 oernachtings, hearlike vegetaryske mieltiden, de sesjes binne yn in moaie trainingromte, jo hawwe in romme kamer en it is ynklusyf folle neisoarch ynformaasje, meditaasjs en 4 trainingsesjs. Dy sesjs binne ferspraat oer 4 dagdelen.

De retraite wurdt begeliede troch Marc Keller

Neidat Marc Keller syn master Ynternasjonale Betrekkings ôfrûne, waard syn ynteresse foar oare kultueren, lânen en gebrûken oanwakkere. D'r folge in moaie tiid as expat en business consultant yn East-Afrika. In tiid dêr't hy himsels opnij leare kenne, boeken lêze oer mindfulness, it Boeddhisme en fan Eckhart Tolle en dêr't hy begon mei yoga en meditaasje. Yn 2012 kaam hy werom nei Nederlân en begon dêr syn loopbaan as Mindfulness trainer en life-coach, sawol yn de saaklike wrâld as binnen de GGZ.