Wy oefenije mei de helende krêft fan vipassana meditaasje (ynsicht meditaasje) en myldens. Te midden fan bosk, dûn en strân steane wy stil by de skientme fan dizze ierde en komme wy persoanlike en universele pine ûnder eagen. Stap foar stap ûntwoljt har ús minsklik fermogen ta fersoene mei feroanderlikheid. Ek wiisheid kin har ferdjipje, útdrukte yn medeminsklikheid en kompassje. Wy krije sicht op libbensfragen as 'hoe wolle wy minske wêze, hoe te libjen en te litten libjen?'

Deiyndieling

• Foar it ûntbyt: chikung op it strân en meditearje oan de wetterlinje.
• Nei it ûntbyt: sit-en kuiermeditaasje yn de beslotenheid fan de meditaasjeseal.
• Yn de middei geane jo allinich op paad om yn kontakt mei de natuer jo meditaasjeproses te ferdjipjen.
• Yn de neimiddei in gezamenlike metta meditaasje yn it iepenluchtteater.
• Deistich in begeliede meditaasje, in dhamma leksje en útwikselingspetear.

Begelieding

Dizze wike wurdt begeliede troch Chris Grijns en Marij Geurts, beide ferbûn oan it leararkollektyf Vipassana.nu en belutsen by de wurkgroep Ekologysk Gearwenje fan de Boeddhystyske Uny Nederlân.

Chris Grijns, foar mear ynformaasje oer har: www.mindfulwerken.nl

Marij Geurts, foar mear ynformaasje oer har: www.marijgeurts.nl