We oefenen met de helende kracht van vipassana meditatie (inzicht meditatie) en mildheid. Te midden van bos, duin en strand staan we stil bij de schoonheid van deze aarde en komen we persoonlijke en universele pijn onder ogen. Stap voor stap ontvouwt zich ons menselijk vermogen tot verzoenen met veranderlijkheid. Ook wijsheid kan zich verdiepen, uitgedrukt in medemenselijkheid en compassie. We krijgen zicht op levensvragen als ‘hoe willen we mens zijn, hoe te leven en te laten leven?’

Dagindeling

• Voor het ontbijt: chikung op het strand en mediteren aan de waterlijn.
• Na het ontbijt: zit-en loopmeditatie in de beslotenheid van de meditatiezaal.
• In de middag ga je alleen op pad om in contact met de natuur je meditatieproces te verdiepen.
• In de namiddag een gezamenlijke metta meditatie in het openluchttheater.
• Dagelijks een begeleide meditatie, een dhamma lezing en uitwisselingsgesprek.

‍

Begeleiding

Deze week wordt begeleid door Chris Grijns en Marij Geurts, beide verbonden aan het lerarencollectief Vipassana.nu en betrokken bij de werkgroep Ecologisch Samenleven van de Boeddhistische Unie Nederland.

Chris Grijns, voor meer informatie over haar: www.mindfulwerken.nl

Marij Geurts, voor meer informatie over haar: www.marijgeurts.nl

‍

‍