Deze zesdaagse Vipassana-stilteretraite op Terschelling biedt ruimte om te vertragen, stil te worden en de verbinding met de natuur – buiten én in onszelf– te verdiepen. In de rustige omgeving van De Folks, midden tussen duinen, bos,strand en zee, beoefenen we samen aandachtig aanwezig zijn.

Vipassana nodigt uit om met open aandacht te kijken naar wat zich van moment tot moment aandient. Door te vertragen en opmerkzaam waar te nemen kunnen patronen zichtbaarder worden en ontstaat ruimte voor veerkracht, compassie, integriteit,ruimhartigheid, loslaten en intuïtieve wijsheid. De natuur van Terschelling ondersteunt dit proces: de beweging van zee en wind, de ruimte van strand en duinen en het ritme van wandelen en zitten helpen om dichter bij de directe ervaring te blijven.

De retraite is bedoeld voor mensen die hun meditatiebeoefening gedurende meerdere dagen willen verdiepen. De begeleiding is in handen van Marij Geurts en Chris Grijns.

Beknopte programma-indeling:‍

-         We beginnen de dag met qigong en zitmeditatie aan het strand.

-         Er zijn begeleide meditaties. Door de dag heen beoefenen we zit- en loopmeditatie en Metta-meditatie, binnen en buiten.

-         Dagelijks is er een Dhamma-lezing.

-         Er zijn individuele begeleidingsmomenten.

-         Er is ruimte voor uitwisseling in de groep.

-         Alles vindt plaats in een bedding van stilte.

Praktisch: de retraite begint en eindigt bij de boot

‍

Voor meer informatie en aanmelden kan je terecht bij Simsara. Ook kun je een kijkje nemen op onze instagram: @stilte_retraite_terschelling.

Heb je vragen over de Vipassana-stilteretraite? Dan kun je contact opnemen met Helen - helen@helenwerkt.nl / 06-51347915

‍